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Catégorie : Healthy

Pour une vie saine

MY OVERNIGHT OATMEAL – graines de Chia inside

OBJET DU CREAM : Mon overnight oatmeal avec des graines de chia En grande fan de porridge, j’ai trouvé une alternative qui permet aussi de manger des flocons d’avoine ou des flocons de sarrasin au petit-déjeuner : l’overnight oatmeal. Comprenez qu’il faut faire tremper les flocons dans du lait durant toute une nuit pour déguster le tout au petit matin. L’un…

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Pancakes vegan, topping à la mangue

Un petit déjeuner healthy ! On va pas se mentir… Parfois manger healthy 100% du temps devient difficile. Il existe mille raisons de succomber ! Une sortie au restaurant, un apéro chez des copains, une envie de pizza, un repas de famille, une capitulation totale face aux deux hommes gourmands qui partagent ma vie (ben oui, ne pas craquer sur…

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Ma cure WANDERTEA Kick ASS

Une peau nette avec le Kick ass de Wantertea Hello ! Je reviens cette semaine avec un retour d’expérience sur un produit que l’on voit BEAUCOUP sur les réseaux sociaux : le thé WANDERTEA. J’ai voulu tenter l’expérience pour me faire ma propre opinion et vous livrer à vous les résultats de mon test 100% transparent. On promet beaucoup de choses à…

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Brochettes de légumes sauce miso #HEALTHY

Il y a des jours où les légumes me sauvent la vie… Oui oui ! Une super soirée, puis une nuit courte, et le lendemain, je ne jure que par eux. Et dès le matin au lever ! Une vraie warrior du légume vert. Jugez un peu : ce matin, en me levant, j’ai sorti du frigo : une branche…

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– Balls HEALTHY Banane & Coco –

Une recette de snack sain ! Des Balls Healthy ! Après une semaine de vacances bien méritée, je suis enfin de retour dans ma cuisine. J’ai (re)pris de bonnes résolutions : manger plus sain, cuisiner plus souvent, utiliser des produits simples… Pour cela, rien de tel qu’un peu d’inspiration. J’ai flâné sur le blog de Bowl & Spoon que j’adore.…

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Banana Bread sans beurre / Huile d’olive et sirop d’érable

BANANA BREAD, AGAIN Jamais sans mes bananes ! Sur la table de la cuisine, trône un saladier que j’avais acheté chez IKEA il y a déjà quelques années. Un grand et large saladier qui accueille chaque semaine mes trouvailles chez le primeur. A commencer par les bananes ! Je crois que c’est un fruit que je consomme absolument toute l’année.…

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– Smoothie Bowl –

Dix ans après tout le monde, je m’y mets enfin ! Le smoothie bowl, l’une des dernières tendances HEALTHY, a finalement réussi à me séduire, un dimanche matin, un jour de Saint-Valentin. J’avais plein de fruits sous la main, et j’avais envie de rose, du rose, encore du rose, pour adoucir des journées parfois un peu trop grises… Du coup,…

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Janvier : le mois des bonnes habitudes Healthy !

OBJET DU CREAM : LA VIE EN HEALTHY ! Que faire au mois de janvier ? Fonder les bases et mettre en place les bonnes habitudes saines ! C’est un rituel de début d’année, comme une mélodie plus ou moins agréable qui revient sans cesse chaque mois de janvier. Les résolutions, les promesses, les objectifs et… la détox ! Alors…

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Une idée de plat équilibré – Quinoa, carottes au miel et poisson

Hello les Creaminels ! Avant toute chose, je vous souhaite à tous une excellente année 2016 ! Qu’elle soit remplie de bonheur, de rêves à réaliser et de merveilleux moments passés avec ceux que vous aimez. Car c’est bien ce qui compte : continuer à rêver, aimer et avancer. En tout cas, c’est mon souhait le plus cher pour cette…

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Mes favoris pour une cuisine HEALTHY !

Hello les Creaminels !  Cette semaine, j’ai décidé de partager avec vous une partie de mon quotidien et de mes placards de cuisine. Cela fait maintenant deux ans que j’ai adopté un mode de vie beaucoup plus sain. Je regarde les étiquettes, je fais attention aux produits que j’achète et je privilégie le bio et le naturel. Car on peut…

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