MY OVERNIGHT OATMEAL – graines de Chia inside

overnight oatmeal

OBJET DU CREAM : Mon overnight oatmeal avec des graines de chia En grande fan de porridge, j’ai trouvé une alternative qui permet aussi de manger des flocons d’avoine ou des flocons de sarrasin au petit-déjeuner : l’overnight oatmeal. Comprenez qu’il faut faire tremper les flocons dans du lait durant toute une nuit pour déguster le […]

Pancakes vegan, topping à la mangue

Un petit déjeuner healthy ! On va pas se mentir… Parfois manger healthy 100% du temps devient difficile. Il existe mille raisons de succomber ! Une sortie au restaurant, un apéro chez des copains, une envie de pizza, un repas de famille, une capitulation totale face aux deux hommes gourmands qui partagent ma vie (ben […]

– Balls HEALTHY Banane & Coco –

Une recette de snack sain ! Des Balls Healthy ! Après une semaine de vacances bien méritée, je suis enfin de retour dans ma cuisine. J’ai (re)pris de bonnes résolutions : manger plus sain, cuisiner plus souvent, utiliser des produits simples… Pour cela, rien de tel qu’un peu d’inspiration. J’ai flâné sur le blog de […]

– Smoothie Bowl –

Dix ans après tout le monde, je m’y mets enfin ! Le smoothie bowl, l’une des dernières tendances HEALTHY, a finalement réussi à me séduire, un dimanche matin, un jour de Saint-Valentin. J’avais plein de fruits sous la main, et j’avais envie de rose, du rose, encore du rose, pour adoucir des journées parfois un […]

Un amour de Granola

Il fait partie de mes petits déjeuners préférés, le granola se prépare rapidement et s’accorde avec une alimentation saine sans problème. Je vous avais déjà proposé une version ici avec de l’huile de coco. Aujourd’hui, je vous fais découvrir une autre version que j’aime préparer en deux temps trois mouvements, avec de l’huile de noisette […]

Janvier : le mois des bonnes habitudes Healthy !

OBJET DU CREAM : LA VIE EN HEALTHY ! Que faire au mois de janvier ? Fonder les bases et mettre en place les bonnes habitudes saines ! C’est un rituel de début d’année, comme une mélodie plus ou moins agréable qui revient sans cesse chaque mois de janvier. Les résolutions, les promesses, les objectifs […]

Mes favoris pour une cuisine HEALTHY !

Hello les Creaminels !  Cette semaine, j’ai décidé de partager avec vous une partie de mon quotidien et de mes placards de cuisine. Cela fait maintenant deux ans que j’ai adopté un mode de vie beaucoup plus sain. Je regarde les étiquettes, je fais attention aux produits que j’achète et je privilégie le bio et […]